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Texte intégral de « [ Peter Frankopan] Les Routes de la Soie : Une nouvelle

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  • L'huile de lin a-t-elle des effets secondaires ?
  • L'huile de lin présente de nombreux bienfaits nutritionnels. Cependant, elle peut entraîner des effets secondaires, et il est important de la prendre correctement. Voici une méthode de dosage basée sur une augmentation progressive pour réduire considérablement les risques de réactions indésirables. Vous trouverez également ci-dessous comment et quand la prendre pour obtenir les meilleurs résultats, ainsi qu'une méthode pour déterminer votre apport quotidien idéal.
  • L'huile de lin est-elle réglementée ?
  • L'huile de lin en tant que complément alimentaire n'est pas réglementée par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. Par conséquent, sa qualité et sa composition ne sont ni réglementées ni standardisées. Vous devez utiliser ces produits avec prudence. L'utilisation de graines de lin ou d'huile de lin peut entraîner une baisse de la glycémie.
  • À quoi sert l'huile de lin ?
  • Elle contribue également à améliorer la santé cardiaque et à traiter le syndrome de Sjögren. L'huile de lin, aussi appelée huile de lin, est une huile incolore à jaunâtre obtenue à partir des graines séchées et mûres de la plante de lin (Linum usitatissimum).
  • L'huile de lin à lignanes interagit-elle avec les médicaments ?
  • Cependant, il a été démontré que les lignanes réduisent l'agressivité tumorale, en particulier dans les cancers liés aux hormones. Étant donné que l'huile de lin à lignanes réduit le risque de croissance tumorale et prévient sa propagation, elle est bien plus bénéfique que l'huile de lin ordinaire. Cependant, l'huile de lin à lignanes peut encore interagir avec les médicaments.
  • Comment l'huile de lin affecte-t-elle le tridosha ?
  • Une cuillère à café peut être mélangée à des céréales chaudes ou froides. Effet sur le tridosha : équilibre le vata dosha. L'huile de lin agit comme laxatif, mais les graines de lin sont frites et transformées en kashaya, qui agit comme absorbant et est utilisée dans le syndrome du côlon irritable associé à la diarrhée. Selon Bhojana Kutuhala, l'huile de lin a un goût sucré et astringent.
  • Qu'est-ce que l'huile de lin riche en lignanes ?
  • Journal of Nutrition and Metabolism : « Implications pour la santé d'une alimentation riche en acides gras polyinsaturés oméga-6. » L'huile de lin riche en lignanes est un type d'huile dans laquelle des lignanes sont ajoutées au mélange final. Ces lignanes sont naturellement présentes dans les graines de lin mais ne font pas partie de la teneur en matières grasses.

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